Дорогие друзья, я по-прежнему внимательно изучаю ваши вопросы - как вкусно приготовить гречку, чем посыпать курогрудь, как есть шоколад и худеть, наконец, мой любимый вопрос - как бананами сжигать жир (если вы узнали, как, срочно свяжитесь со мной). Большое, кстати, спасибо - уже 5000 просмотров, я надеюсь, вам правда интересно. А может кто-то один сидит и рефрешит страницу - очень приятно все равно! Буду писать еще.
Этим небольшим постом я хочу немного прояснить ситуацию. Если вы худеете - а судя по приходящим вопросам, большинство из моих читателей занимаются именно этим - нужно просто поменять свое отношение к еде. И перестать искать в ней удовольствие. В жизни еще много чего хорошего.
Я не говорю о том, что нужно жевать резиновые куриные грудки без соли, впихивать в себя безвкусный творог и героически делать вид, что брокколи слаще арбузика. Просто все эти рецептики "пп-тортов" и уловки типа "ну это же один кусочек" - и есть причина того, что результаты никак не проявляются. Так было и у меня. Пока еда в приоритете, похудение и короткие платья придется отложить.
Понимаю - сложно поверить, что можно привыкнуть ко всем этим контейнерным мучениям. Но здесь тоже необходимо поменять отношение: здоровая еда - это не страдания и лишения, это реально вкусно! И гораздо круче купить штаны меньше на размер, чем "порадовать себя" шоколадкой. Не знаю, как у вас, меня шмотки радуют больше, чем шоколад.
Чтобы разрядить обстановку, в комментариях предлагаю продолжить дискуссию из инстика и обсудить ваши нелюбимые упражнения :D Я вот сгибание бедра лежа терпеть не могу, и хорошо, что там поза лицом вниз, и никто не видит (и не слышит) мою несчастную красную морду. И жим штанги от груди, спасибо, Настя, что напомнила :)
Как дела вообще?